
Entender y gestionar la ansiedad ante los retos
Esta semana en el IES Estados del Duque hemos recibido la visita de Gema Peinado con sus charlas: Entender y gestionar la ansiedad ante los retos @egar.gm
Han sido destinadas a todos los cursos de ESO, Bachillerato y Ciclos Formativos de Formación Profesional.
Es muy necesario comprender cómo funciona nuestro cerebro y cómo lo alimentamos, móvil, redes, sueño… y los síntomas de la ansiedad. Diferenciando entre la ansiedad necesaria de alerta que nos ayuda a resolver tareas y la ansiedad que nos limita y nos perjudica.
«Comprender es aliviar «Marian Rojas Estapé, por ello es necesario trabajar y formar en estos temas a la comunidad educativa.. Se harán charlas a alumnado, familias y profesorado.
Esta actividad forma parte del Proyecto de Innovación del IES Estados del Duque «En Clave ODS»